僕は運動が大の苦手。キャッチボールが上手で野球でも活躍する友人がとてもうらやましかった。

自分と彼の違いに絶望しながらも何かしなければ現状は変わらないと思いました。

野球の本を読んで自分なりに研究しました。

またランニングもして体力をつけました。

その結果僕も友人のようにボールが投げられるようになりました。

そんな僕を見て友人はびっくり、驚きながらもほめてくれました。努力は裏切りませんでしたとさ。

花子は中学２年生の女の子。部活は陸上部に入っています。
しかし、２年後、高校２年生になった花子は部活には所属せず、帰宅部になりました。最近運動不足がきになっています。
そんなある日、偶然町で中学のころすごく好きで、今でも忘れられない次郎君に会いました。次郎君に、「久しぶり！…あれ、花子ちゃん少し太った？」と言われてしまったのです！
なんてデリカシーのない人なんでしょう！その言葉を聞いて花子はショックを受け、とぼとぼと家に帰っていきました。
次の日から花子はダイエットのために家の周りをランニングするようになりました。花子は高校に入ってから寝つきが悪かったのですが、夜はぐっすり眠れるようになって肌もきれいになりました。
ランニングを始めてから一ヶ月後、花子は中学のころのようにスリムになりました。
中学の同窓会で再び次郎君に会った花子。健康的な生活を送るようになったことでかわいくなり、自分に自信が持てた花子は、そのとき思い切って次郎君に告白しました。
告白は無事成功しました。
花子は運動することで健康になり、きれいになっただけでなく、恋人までできて、運動の大切さを改めて実感しました。

今日もやる気のない「足谷やる男」君は今日も朝寝坊。学校にこのままだと遅刻してしまいます。

やる男君に朝食を食べている暇などありません。急いで準備をしていると、そこにやる男君の母が現れます。
母「やる男、朝ご飯はどうしたの。」
やる男「無理無理、時間ないよ。」
そんなやる男に母は朝ご飯の重要性を説きます。

母「誰かが一生懸命作ってくれた野菜や食べ物達なのよ。ちゃんと感謝して残さず食べなさい！」

やる男「はいはい、分かったよ。」
やる男君は説教をされつつもしっかりと朝ご飯を食べて行くことに。

すると、その日の授業では黒板一杯に計算式を書いてしまうほどに活躍するやる男君の姿が。
先生「すごいわね、やる男君！」
先生にも褒められ、とっても嬉しいやる男君。
やる男「これって…朝食のおかげ？」

それからはやる男君は毎朝朝食をしっかり取るようになりましたとさ。